Аутогенная тренировка как мотивирующий фактор в обучении методам и способам разрешения психологических проблем

Терехова Людмила Викторовна

Представлены результаты исследования эффективности авторской методики аутогенной тренировки для мотивации клиента к освоению способов разрешения своих психологических проблем в процессе работы с психологом. В результате разработки методики аутогенной тренировки определены: 1) методологическая основа; 2) инструкция для респондента; 3) ее эффективность как средства мотивации клиентов к обучению способам разрешения психологических проблем и их применения; 4) оптимальное число занятий; 5) ограничения к применению методики.

Ключевые слова:аутогенная тренировка, мышечная релаксация и медитация, психологический «инструмент» как способ разрешения психологических затруднений, введение аутогенной тренировки для мотивирования клиента к освоению психологического «инструмента».