МЕДИТАЦИЯ КАК МЕТОД РАЗРЕШЕНИЯ ВНУТРИЛИЧНОСТНОГО КОНФЛИКТА У ПАЦИЕНТА ПСИХОСОМАТИЧЕСКОГО ПРОФИЛЯ

Тур Екатерина Юрьевна

Актуальные исследования доказывают эффективность метода медитации в развитии навыка ауторегуляции у современного человека, позволяющего снижать уровень стресса и развивать эмоциональный интеллект. Навык ауторегуляции применим и в работе с пациентом психосоматического профиля для достижения позитивных результатов в процессе терапии. Впервые рассмотрен и проанализирован потенциал применения метода медитации для разрешения внутриличностного конфликта при психосоматических заболеваниях.

Ключевые слова:медитация, ауторегуляция, эмоциональный интеллект, психосоматика, стресс