ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ СТУДЕНТОВ ВУЗА: ВЛИЯНИЕ УЧЕБНОЙ НАГРУЗКИ И СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ

Новикова Марина Владимировна, Расулов Абутдин Исамутдинович, Фомиченко Анна Сергеевна, Усова Наталья Дмитриевна

в статье рассматривается психологическое благополучие студентов вузов в контексте влияния учебной нагрузки и социальной поддержки. Анализируются основные стрессогенные факторы, связанные с интенсивностью учебного процесса, и их влияние на эмоциональное состояние студентов. Особое внимание уделяется роли социальной поддержки, включающей взаимодействие с семьей, друзьями, одногруппниками и преподавателями, в снижении уровня тревожности и стресса. Рассматриваются современные методы профилактики стресса, такие как мезодиэнцефальная модуляция, психотерапевтический транс и развитие жизнестойкости. Также обсуждается проблема буллинга в образовательной среде и её влияние на психологическое состояние студентов. Предлагаются рекомендации для создания благоприятной образовательной среды, способствующей укреплению психологического благополучия молодежи.

Ключевые слова:психологическое благополучие, учебная нагрузка, социальная поддержка, стресс, жизнестойкость, буллинг, образовательная среда, профилактика стресса