| |
Анализ данных о техниках, методах работы со стрессами, современная интерпретация понятия «профессиональный стресс» позволили разработать программу коррекции стрессовых состояний сотрудников коммерческой организации на основе использования визуализации и оценки их самочувствия и самоотношения. Профессиональный стресс сильно влияет на возникновение различных вариантов деперсонализации личности сотрудника, что сильно дестабилизирует его самоотношение, качество работы, самочувствие, активность. Предложенная программа коррекции стрессовых состояний сотрудников коммерческой организации включает работу с пониманием стресса, управлением различными факторами, которые его вызывают и обучением техникам саморегуляции своего состояния также на основе визуализации. Программа позволила повысить удовлетворенность работой и приобрести новые способы снятия напряжения. В результате исследования возможностей и эффективности программы управления стрессом на основе визуализации было определено, что до участия в программе сотрудники испытывали высокий уровень профессионального стресса (75% выборки): чем в меньшей степени у сотрудников сформировано адекватное самоотношение (низкий уровень открытости, саморуководства, самоуверенности, самопринятия, самообвинения, а также высокий уровень внутренней конфликтности), тем больше они подвержены стрессу, тем выше вероятность его возникновения и развития. Также на развитие профессионального стресса влияет низкий уровень хорошего самочувствия и настроения. Исследование позволило выявить значимые корреляции между профессиональным стрессом и сложившимся психоэмоциональным статусом, самоотношением сотрудников. После программы ситуация изменилась: уровень стресса стал ниже у большей части участников программы, а индивидуально-личностные параметры изменились.
Ключевые слова:визуализация, когнитивный конструкт, психическое здоровье, самочувствие, стресс, профессиональный стресс, диагностика стресса, анкетирование, тренинг, активные методы обучения.
|
ПРАВОВАЯ
ИНФОРМАЦИЯ:
