Журнал «Современная Наука»

Подготовка студентов циклических видов спорта (на примере лыжных гонок и бега на длинные дистанции) в условиях технического вуза

Мосин Игорь Васильевич (К.п.н., доцент, ФГАОУ ВО «Национальный исследовательский ядерный университет «МИФИ», Москва)

Мосина Ирина Николаевна (Преподаватель, ФГАОУ ВО «Национальный исследовательский ядерный университет «МИФИ», Москва)

Есаулов Михаил Николаевич (К.т.н., доцент, ФГАОУ ВО «Национальный исследовательский ядерный университет «МИФИ», Москва)

данная работа посвящена особенностям подготовки студентов циклических видов спорта на примере лыжных гонок и бега на длинные дистанции, на занятиях физической культуры в условиях технического вуза. Разработана методика применения лыжероллеров на занятиях со студента в период бесснежья. Проведен анализ эффективности использования бега (кросс) по сильно пересеченной местности, для развития сердечно-сосудистой, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата, что наиболее важно для студентов циклических видов спорта, так как позволяет выполнить контрольные нормативы и успешно выступать на студенческих соревнованиях и по лыжным гонках и в беге на длинные дистанции (пробеги, кроссы), в режиме учебной нагрузки.

Ключевые слова:здоровье, физическая культура, лыжероллеры, кросс, сильнопересеченная местность, новизна, сердечно-сосудистая система, дыхательная система, опорно-двигательный аппарат

Читать полный текст статьи …

Ссылка для цитирования:
Мосин И. В., Мосина И. Н., Есаулов М. Н. Подготовка студентов циклических видов спорта (на примере лыжных гонок и бега на длинные дистанции) в условиях технического вуза // Современная наука: актуальные проблемы теории и практики. Серия: ГУМАНИТАРНЫЕ НАУКИ. -2021. -№10. -С. 81-85 DOI 10.37882/2223-2982.2021.10.24

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Перепечатка материалов допускается только в некоммерческих целях со ссылкой на оригинал публикации. Охраняется законами РФ. Любые нарушения закона преследуются в судебном порядке.
© ООО "Научные технологии"