Современные подходы к физической подготовке и профилактике травматизма в плавании

Козыдуб Ольга Вячеславовна

Тренировка в плавании сегодня ведется на грани физических возможностей человека. Это часто приводит к травмам или ведет преждевременному завершению карьеры. На сегодняшний день, проблема построения процесса физической подготовки в плавании и построения на этой основе процесса профилактики травматизма представляется актуальной и своевременной. В статье предлагаются перспективные направления решения данной проблемы, связанные с особенностями воздействия на организм спортсмена эксцентрических упражнений

Ключевые слова:плавание, тренировка, эксцентрические упражнения, травматизм