Применение плавания и корригирующей гимнастики студентами специального медицинского отделения с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Мосин Игорь Васильевич, Мосина Ирина Николаевна, Есаулов Михаил Николаевич, Петрушова Евгения Игоревна

выявлен положительный перенос от специализированных корригирующих упражнений, на развитие основных физических качеств, а также, на укрепление здоровья, формирование здорового образа жизни, и является основной составляющей в обучении студентов специального медицинского отделения с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и нарушениями осанки в условиях технического вуза по программе «Физическая культура». Найдены нестандартные подходы, для оздоровительных занятий со студентами специальной медицинской группы в условиях технического вуза, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и нарушением осанки, они становятся более востребованными и актуальными в связи с малоподвижным образом среди студентов технического вуза. Представлен анализ, использования специализированных упражнений корригирующей гимнастики позволяющий студентам специальной медицинской группы улучшить показатели гибкости и подвижности, разработана методика оздоровительного плавания с заболеваниями осанки, позволяющая расслабить напряженные спазмированные мышцы спины и снять статическое напряжение с позвоночника от монотонной сидячей работы, описаны особенности применения их в специальном отделении. Получены экспериментальные данные улучшения показателей гибкости и подвижности опорно-двигательного аппарата от комплекса специализированных корригирующих упражнений. Улучшены показатели сердечно-сосудистой и дыхательной систем, от занятий в плавательном бассейне. Показано положительное воздействие специализированных корригирующих упражнений на организм студентов, и прослеживается максимальный эффект на их самочувствии и физической работоспособности, уменьшает утомляемость, во время учебы.

Ключевые слова:оптимальная нагрузка, гибкость в суставах, сколиоз, оздоровительное плавание, специализированные корригирующие упражнения.